星巴克 / illy 还是隅田川，适合孕妈的挂耳咖啡应该如何选？

马艺匀

孕妇可以喝咖啡吗？
可以，但要适量，且选择上要有所技巧。
我是一个咖龄10年以上的重度爱好者，现在宝宝11个月了。
作为一个比较"标新立异"的孕妈来说，除了孕早期以外，基本从没断过咖啡。
当初为了保留自己的爱好-喝咖啡，我查了国内外各大相关文献、谘询产检医生，在孕期间”力排众议”的科学喝咖。

每个人体质不同，不建议盲目试行。但如果你跟我一样，提倡”快乐孕期，健康生娃”，在身体条件允许的情况下，又想保留喝咖啡这个爱好。我整理出了以下几款孕期亲测的挂耳咖啡，帮助准妈妈们能够省心、省事的喝咖啡。
专治"太长不看"，先放结果表格，后再详细说明。


至于为什么我推荐挂耳，而不是直接去星巴克/瑞幸店里买呢？
一是因为很容易过量，最小的杯型不能全部喝光；
二是意式机萃取的浓度比较高，咖啡因含量较高；
三是孕期容易有“食欲冲动”，想吃什么都不能等，还是自己随手囤货吧。
享受美味的同时，性价比也很重要。进入正题，愉快喝咖：
<hr/>星巴克佛罗娜：不爱酸只爱醇的选择

国际大牌，品质稳定。
孕期内我最爱的喝深度烘焙的佛罗娜。带点微焦的口感，专治孕期的”嘴里没味”，而且我不爱吃酸，佛罗娜的酸度体感为0，跟店里的美式味道一样！又能控量！
但有时候想喝多1度的酸，要整体比较均衡的味道，就可以选中度烘焙的特选综合。星巴克是咖啡界的”混豆王”，所以特选综合的味道肯定是”均衡大师”，还带点可可、坚果的香气，如果要加奶，口感也会比较顺滑。


这款挂耳在设计上的最大特色，就是挂耳头的硬纸设计，手残党必备！
我有过几次悲剧经验，在办公室泡挂耳，因为杯子口过大/过小，一个耳朵掉到杯子里，咖啡粉全跑到杯底......导致每次想泡咖啡的时候，如临大敌，摒住呼吸...泡失败，钱就没了...
买这款挂耳，永远不用担心”大意失荆州”的问题，保留了一整天的开心～
Illy深度烘焙：如果说星巴克是情人，那illy就是老公

Illy，义大利80年老品牌。
一直很想问问illy，是怎么做到把挂耳咖啡做的这么新鲜？以及中烘、深烘一点都不会有明显的烤焦感！
Illy可以说是”复购王者”，注重咖啡豆本身的综合性，同时又保留了expresso那种带有油脂的香。油脂香真的很重要！把味道的层次提升，但又没有油蒿味，就像现做的一样。
孕中期的孕吐不适，我就靠illy的深烘半杯来缓解的。口感浓但不烈，成功锁住我去年90%的咖啡钱包，全都去买illy了。


因为illy的口感，如老公一样的靠谱，还有个更厉害的地方，就是冷水热水泡都好喝！
我办公室的茶水间，离我的工位稍有距离，有时候懒得去茶水间接热水，直接用水杯内的冷水泡咖啡，完美～
用冷水泡还有冰凉回甜的感觉，一整个把握住了孕期老是想喝凉水的我，喝太冰怕宫缩，日常凉水就一点问题也没有～
温度随心，质量稳定，也就illy能办到，冷饮党必备！
隅田川意式风味：平价挂耳王者，简单不复杂

天猫销量TOP 1，全网累计销售1亿杯。
隅田川是我少有喝完”苦味余韵”最强的咖啡。且后调不明显，淡淡的水味加上纯纯的苦味，没有特别丰富的层次，但是有亲民的价格。可能咖啡专业户看不上，但对于想喝咖啡，又怕太浓的孕妈来说可以是个”平淡如水”的选择。可以良好的综合孕期罪恶感，但又能适当的科学喝咖。
说实话，那怕我已经是illy专业户了，家里还是会有1盒隅田川交换著喝。
毕竟这一杯2块7的价格，就已经很心动了。


隅田川除了价格亲民，很适合平常不爱喝咖啡，偶尔需要提神的天选打工人饮用。
我在办公室备了2盒隅田川，基本都是被同事们喝光的。没睡午觉或是加班的同事，都说太浓的喝不惯，不喝又犯困，隅田川保留了比较多的”水味”，同事们评价是所有咖啡中，兼顾提神但味道又能接受的。
这两天同事还暗示我再囤点货，这样他们还能继续蹭我的隅田川，我当作没听见...

其实咖龄10年，我认为每款各有优势。尤其是怀孕的不同阶段，喜好、口味也随之在变。
l 偶尔想喝层次丰富、花式的时候，建议选星巴克佛罗娜，我在孕晚期的时候最喜欢这款的味道。日常如果有泡咖啡手残困扰，选这款绝对不会失败。在办公室也能优雅的秀一波。
l 日常喝的最多的是illy深烘，因为油脂香难以抗拒，我在孕期、产后喝的最多。爱喝冰咖的你，更不能错过这款冷热皆宜的完美老公款！
l 想要平淡口味的时候，我会选择隅田川意式。经我们办公室12人同事评选，咖啡小白最好的打工提神伴侣。
总之，对咖啡的喜爱一直不间断，甚至孕中期的时候，我甚至变态到喜欢吃老干妈配咖啡...
不过还是维持在适量的准则下。最后还是强调下：快乐孕期，理性喝咖。
如果你也有孕期喝咖啡的神奇搭配经验，也欢迎交流下哈哈哈。

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