研究发现「运动实际上对减肥的作用非常有限」，那运动减肥 ...

劉鵬飛 · 发表于 2022-9-18 08:24:47

美国一研究团队曾提出一个新奇的观点，运动实际上对减肥的作用非常有限。我们日常活动消耗的能量，只占总热量消耗的10％~30％，而当我们试图通过运动扩大这一部分时，人体补偿机制还会偷偷“抵消”一部分，让我们期待的效果打点折扣。一项有趣的实验证实，坦桑尼亚大草原上的狩猎者消耗的热量，竟与美国的普通办公族相差无几。他们体型更纤瘦的原因，仅在于吃得更少。（人民日报海外版）

开盛 · 发表于 2022-9-18 23:54:28

是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

五千金 · 发表于 2022-9-19 01:42:29

沙发？？？

半毛钱 · 发表于 2022-9-19 02:38:00

众里寻他千百度，蓦然回首在这里！

彻夜想你 · 发表于 2022-9-19 03:03:30

沙发位出租，有意请联系电话：13838384381

账号回归 · 发表于 2022-9-19 03:08:31

我也是坐沙发的

刘术新 · 发表于 2022-9-19 06:53:40

楼猪V5啊

乘奔御风 · 发表于 2022-9-20 06:39:41

好帖必须得顶起

雨洛亦明城 · 发表于 2022-9-20 12:45:05

支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！

東阳 · 发表于 2022-9-21 07:17:02

呵呵。。。

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研究发现「运动实际上对减肥的作用非常有限」，那运动减肥 ...

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